Une balle de gymnastique, une bande de fitness et une planche d’équilibre pour bien accueillir le printemps
Pour tous ceux qui souhaitent déjà se préparer à accueillir le printemps sans avoir à affronter le temps hivernal froid et humide, la solution idéale consiste en le set de fitness proposé par Mepha. Le fabricant de génériques Mepha a développé ce fort utile set de fitness en collaboration avec des spécialistes. Vous pouvez commander le set, comprenant une balle de gymnastique, une bande de fitness et une planche d’équilibre ainsi qu’un dépliant avec des exercices, pour seulement CHF 56.- sous www.mepha.ch, et ainsi accueillir le printemps en meilleure forme.
Comment développer mes muscles abdominaux et dorsaux avec des moyens simples? Que puis-je faire à la maison pour muscler mes bras et mes jambes? Comment améliorer mes capacités de coordination, chez moi, entre mes quatre murs? Ceux qui disposent d’un minimum de mobilité, de force, de capacité de coordination et d’endurance développent plus rarement des douleurs lors de situations quotidiennes exigeantes comme la position assise, la marche ou la position debout. Toutefois, lorsqu’il s’agit de mettre en pratique un tel entraînement, les idées et la motivation font parfois défaut. Grâce au set de fitness pratique de Mepha, il est désormais possible de faire quelque chose pour sa santé tout en restant chez soi.
Le set de fitness Mepha comprend une balle de gymnastique, une bande de fitness et une planche d’équilibre. Il a été mis au point en collaboration avec le docteur Hans Spirig, directeur médical du Centre de rééducation et du Swiss Olympic Medical Center à Loèche-les-Bains ainsi que Thomas Tritschler, physiothérapeute à Schaffhouse. Dans le dépliant joint à ce set, ces deux spécialistes expliquent dans le détail comment effectuer dix exercices simples. Le set de fitness Mepha ne coûte que CHF 56.- (alors que le prix de vente habituel est d’environ CHF 100.-) et peut être commandé sous www.mepha.ch. Le prix de vente comprend la TVA et les frais d’expédition. Mepha recommande de consulter un entraîneur de fitness, un thérapeute ou un médecin avant de commencer l’entraînement.