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Le voyage commence enfin!

Quand on part en vacances, il vaut la peine d’emporter une pharmacie de voyage. Nous avons créé une liste de contrôle pour vous aider à préparer la vôtre. Vous trouverez ci-après d’autres conseils sur les éléments à prendre en compte lors de la composition de votre pharmacie de voyage.

Pour que vous puissiez profiter pleinement de vos vacances, ces produits devraient faire partie de votre pharmacie de voyage:
Irfen Dolo® L forte 400 mg - en cas de douleur, par exemple de maux de tête
  • Analgésique avec un effet anti-inflammatoire et fébrifuge
  • Ibuprofène sous forme de lysinate d’ibuprofène

Plus d’informations sur les maux de tête

Paracetamol Mepha® extra -  Paracétamol et caféine
  • Par exemple, en cas de maux de tête ou de douleurs dues à un refroidissement

Plus d’informations sur les maux de tête

Olfen Patch® - en cas de douleurs secondaires à des contusions, entorses et claquages
  • Patch antidouleur auto-adhésif et flexible pour le traitement local de la douleur, de l’enflure et de l’inflammation.

Plus d’informations sur les contusions, entorses et claquages

 

Pantoprazol-Mepha gastro® – en cas de brûlures d’estomac et de renvois acides
  • Les comprimés pelliculés gastro-résistants sont indiqués pour le traitement à court terme des brûlures d’estomac ou des renvois acides causés par le reflux d’acide gastrique dans l’œsophage.

Plus d’informations sur les troubles gastro-intestinaux

Cet-Mepha® Allergie - un médicament polyvalent à la période du pollen
  • Soulage les symptômes des maladies allergiques comme le rhume des foins, la rhinite allergique ou la conjonctivite
  • À partir de 6 ans

Plus d’informations sur les allergies

Levocet-Mepha®Allergie - un médicament polyvalent à la période du pollen
  • Soulage les symptômes des maladies allergiques comme le rhume des foins, la rhinite allergique ou la conjonctivite
  • À partir de 12 ans

Plus d’informations sur les allergies

 

Aviral® Crème - en cas de bouton de fièvre
  • Agit de façon ciblée dès la première démangeaison

Plus d’informations sur les boutons de fièvre

Xylo-Mepha® Plus - en cas de rhume:
  • Libère le nez en quelques minutes
  • Le dexpanthénol soigne et protège la muqueuse nasale

Plus d’informations sur le rhume

Ce sont des médicaments autorisés, demandez conseil à votre spécialiste et lisez la notice d'emballage.

BactoSan® pro FOS  – soutient la flore intestinale pour une digestion saine
  • Complément alimentaire avec des bactéries lactiques vivantes et métaboliquement actives, issues de 8 souches bactériennes complémentaires, ainsi que de la biotine
  • Contient en outre un complexe activateur de minéraux et de fructo-oligosaccharides (FOS)

Plus d’informations sur les troubles gastro-intestinaux

Mare-Mepha® Plus - Triple protection du nez
  • Soigne, nettoie et humidifie
  • Comme traitement d’appoint en cas de refroidissement et de rhume des foins

Plus d’informations sur le rhume

Conseils pour la préparation d’une pharmacie de voyage*

  • La pharmacie de voyage est individuelle et doit être composée à chaque fois en fonction de la destination, de la durée du voyage, du type de voyage et des besoins individuels.
  • Préparer la pharmacie de voyage avant le départ, car il n’est souvent pas facile d’expliquer clairement dans une langue étrangère où vous avez mal.
  • Vérifier la date d’expiration et remplacer les médicaments périmés. Pour les liquides et les pommades, la date n’est valable que pour les emballages non ouverts.
  • Toujours emporter la notice d’emballage avec soi pour pouvoir lire l’utilisation correcte.
  • ASTUCE POUR GAGNER DE L’ESPACE: Enrouler les notices autour des médicaments avec un élastique.
  • Emporter des médicaments en quantité suffisante, car il n’est pas certain que les médicaments habituels et éprouvés soient disponibles partout. C’est particulièrement vrai pour les médicaments qui doivent être pris en continu.
  • Faire attention au décalage horaire, car certains médicaments ne sont efficaces que si le rythme des prises est strictement respecté.
  • Protection contre la chaleur et l’humidité – une conservation appropriée évite que l’efficacité des préparations dans la pharmacie de voyage ne soit altérée.
  • Lors des vols, mettre les médicaments en bagage à main pour éviter les pertes.
  • N’oubliez pas de présenter séparément les médicaments au contrôle de sécurité et de prouver leur nécessité par un certificat médical, par exemple.
  • Respecter les dispositions relatives à l’importation.
  • Vérifier à temps la protection vaccinale, car les risques sanitaires sont parfois élevés, surtout lors de voyages lointains.
  • Votre interlocuteur est votre médecin de famille. Emportez toujours votre carnet de vaccination avec vous.
  • Faites faire une copie des documents de voyage et du passeport et les conserver séparément des originaux, par exemple dans la valise.

Suggestion de randonnée – pour les vacances en Suisse

Chemin des crêtes du Jura, étape 3: Staffelegg-Hauenstein

Wanderung Hauenstein Animation Natur

Itinéraire de randonnée dans un cadre verdoyant et avec une belle vue

La randonnée démarre à l’arrêt de bus Staffelegg, Passhöhe. On atteint en une heure le Bänkerjoch. On parvient ensuite au troisième col de la randonnée, le Salhöhe, suivi du point culminant du canton d’Argovie. Le sentier continue par monts et par vaux jusqu’au point de vue de Geissflue, où vous serez récompensé par une vue magnifique. Des chemins forestiers et des sentiers traversant des pâturages mènent aux ruines du château de Frohburg. De là, on parvient au col Hauenstein en peu de temps, point d’arrivée de la randonnée. Le sentier est bien balisé.

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Informations succinctes sur la randonnée:

Longueur: 20 km
Dénivelé: env. 900 m
Durée: 5 h 50 min
Niveau de difficulté: facile
Départ: arrêt de bus Staffelegg, Passhöhe
Arrivée: Col Hauenstein             

Vous trouverez ici notre matériel de service à télécharger

* Source: ratiopharm.de 

Mise à jour de l'information: 05/2022