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Introduction 10 Conseils Telechargement

Une visite médicale est prévue?

Comment se protéger.

COVID-19 a introduit de nombreuses restrictions dans notre vie quotidienne. Mais ce que nous ne devons pas négliger, c'est notre santé générale : prenez soin de vous ! Veillez tout particulièrement à une alimentation saine, à un exercice physique suffisant et à un équilibre mental.

  • Votre santé est importante à tout moment !
  • Ne vous négligez pas, même dans les circonstances particulières d'aujourd'hui
  • Consultez votre médecin si vous en avez besoin
  • Continuez à prendre vos médicaments régulièrement et renouvelez votre ordonnance en temps voulu.
  • Faites-vous soigner à l'hôpital si nécessaire

De quoi dois-je tenir compte lors d'une visite chez le médecin ?

10 conseils importants :

Même si le coronavirus influence notre vie, nous ne devons pas oublier qu’être en bonne santé signifie plus que ne pas être avoir de COVID-19.

Prenez toujours soin de votre santé et consultez aussi votre médecin pendant cette période exceptionnelle.

1. Appelez votre cabinet médical!

Obtenez toutes les informations nécessaires.

Demandez quelles mesures de précaution ont été prises.

2. Évitez les transports en commun:

  • Conduisez vous-même ou demandez à un membre de votre famille de vous conduire
  • En l’absence d’un membre de la famille, appelez un taxi

 

Si vous devez quand même prendre un transport en commun:

  • Essayez de le faire en dehors des heures de pointe
  • Portez un masque, utilisez un désinfectant pour les mains et maintenez une distance de 1,5 m entre vous et les autres personnes

 

3. Portez un masque, protégez-vous, vous-même et les autres.

Il existe différents types de masques.

4. Respectez les recommandations de social distancing.

Maintenez une distance de 1,5 m entre vous et les autres, même si vous portez un masque.

5. Dans la salle d’attente, respectez les règles de distance.

6. Évitez dans la mesure du possible de toucher les poignées de porte.

Utilisez d’autres options:

  • Appuyez avec le coude sur le dispositif d’ouverture de porte pour les fauteuils roulants.
  • Utilisez le bras ou un pied
  • Portez des gants lorsque vous devez toucher une poignée de porte

7. Veillez à l’hygiène des mains

  • Après avoir touché des portes ou d’autres objets, utilisez un désinfectant pour les mains et ayez-le toujours sur vous.
  • Lavez-vous les mains avec du savon pendant au moins 20 secondes lorsque vous revenez chez vous.
  • Portez des gants comme mesure de protection supplémentaire

8. Évitez de toucher votre visage pour réduire au minimum le risque d’infection.

  • Lorsque vous êtes dehors ou dans un autre environnement, essayez de ne pas toucher votre visage
  • Lorsque vous éternuez ou toussez, couvrez votre bouche avec un mouchoir ou dans votre coude.

9. Utilisez des options de paiement sans contact.

p. ex. systèmes de paiement mobiles, cartes sans contact ou paiement par facture.

 

10. Conseil supplémentaire:

Apportez de quoi écrire!

Vous n’aurez pas à utiliser un stylo fourni sur place.