Pour soulager les inflammations et les douleurs
Pour un enveloppement au séré, il vous faut:
- 250-500 g de séré maigre (e non directement sorti du réfrigérateur)
- un lange («bavoir») ou du papier absorbant pour la couche interne
- un linge en coton pour la couche intermédiaire
- un tissu éponge ou en laine pour la couche externe
Le séré ne doit pas être appliqué directement sur la peau (et jamais sur des plaies). Une fois sec, il pourrait ne pas pouvoir être enlevé sans douleur.
Quels sont les effets d’un enveloppement au séré?
- rafraîchissant
- anti-inflammatoire
- décongestionnant
- analgésique
- expectorant
- stimulant de la circulation sanguine
L’enveloppement au séré est un remède naturel.
Utilisation
Les enveloppements au séré peuvent être appliqués froids, par exemple en cas d’inflammation et de douleurs dans les articulations, d’entorses, etc. ou chauds en cas de toux et de maux de gorge.
Enveloppement au séré – Toux
- Réchauffer le séré au bain-marie
- Appliquer le séré sur un linge
- Plier le linge intérieur et le placer dans un linge intermédiaire sur la poitrine et le recouvrir d’une serviette pour conserver la chaleur
Laisser l’enveloppement sur la poitrine jusqu’à 30 minutes, puis bien essuyer et s’habiller chaudement.
Enveloppement au séré – Mal de gorge
En cas de mal de gorge, on peut appliquer un enveloppement au séré chaud ou froid, selon ce qui semble le plus agréable.
- Appliquer le séré sur un linge (séré préchauffé au bain-marie ou froid)
- Placer le linge intérieur dans un linge intermédiaire sur le cou
- Il est possible de mettre une écharpe par-dessus le linge pour garder le cou au chaud.
L’enveloppement au séré peut rester sur le cou jusqu’à ce que le séré ait séché.
11/2023 462301 NPS-CH-00785