Toux

La toux est un réflexe vital de l’organisme qui sert à débarrasser les bronches des saletés, des corps étrangers ou des mucosités qui y ont pénétré.

Lors d’un rhume, la toux passe par deux phases:

  • Phase 1: Au début, elle est sèche et douloureuse (toux sèche)
  • Phase 2: Ensuite, la toux provoque l’expulsion de mucus (toux productive)

Conseils

  • Toux sèche: sirop contre la toux apaisant l’irritation
  • Toux productive: prendre des expectorants, qui fluidifient et dissolvent les mucosités et favorisent ainsi l’expectoration
  • Relever l’extrémité de tête du lit
  • Boire des tisanes contre la toux et la bronchite
  • Inhaler des solutions salines avec ou sans huiles essentielles
  • Utiliser un humidificateur
  • Appliquer un baume contre les refroidissements sur la poitrine et le dos
  • Faire des compresses humides et chaudes ou humides et froides sur la poitrine et le cou
  • Sucer des bonbons contre la toux
  • Renforcer le système immunitaire

Quand consulter un médecin?

  • En cas de foyers purulents visibles sur les amygdales
  • En cas de fortes douleurs à la déglutition
  • En cas de fièvre et de ganglions lymphatiques enflés
  • Absence d’atténuation des symptômes après quelques jours d’auto-traitement

L’assortiment Mepha contre la toux

L’assortiment Mepha contre la toux

Il s’agit de médicaments autorisés. Demandez conseil à un spécialiste et lisez la notice d’emballage.

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